Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 64-05-03
09:00 - 21:00;
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
Режим работы магазинов
Могилёв
Витебск
Гомель
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; Обед: 13:00-14:00;
Чт,Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 13:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 4135

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Спальный мешок-одеяло Уют лето L
32.14 руб.
Арт. 2873401
Могилёв
Спальный мешок-одеяло Уют осень L
35.82 руб.
Арт. 2863438
Могилёв
Гриф для гантели Starfit BB-105 (25см)
15.12 руб.
Арт. 2371561
Могилёв
Спальный мешок-одеяло Уют осень XL
54.37 руб.
Арт. 2865419
Могилёв
Спальный мешок Кокон Сибирь XL
103.38 руб.
Арт. 2865509
Могилёв
TORRES PL50012 1 шт по 2 кг оранжевые
24.32 руб.
Арт. 242767

Другие статьи

Новинка от Geil: комплект памяти Black Dragon GB38GB1600C9DCНовинка от Geil: комплект памяти Black Dragon GB38GB1600C9DC
Тайваньская компания Geil присутствует на рынке оперативной памяти почти 20 лет. Недавно она пополнила популярную линейку решений Black Dragon новым комплектом модулей. В этой статье мы подробно поговорим о серии Black Dragon и о новинке – двухканальном наборе модулей Black Dragon GB38GB1600C9DC.
19.04.2012 17:34Просмотров: 10883
Беспроводной блендерБеспроводной блендер
Как же удобно, когда бытовой прибор не имеет кучи проводов, которые только мешают, путаются под ногами и утяжеляют технику. Поэтому, когда разработчики рекомендуют нам нечто, что не содержит «розеток», так называемых проводов, - мы просто в восторге от таких электроприборов.
25.05.2016 23:02Просмотров: 3076
В России проходит акция: «На работу на велосипеде»В России проходит акция: «На работу на велосипеде»
А почему бы и нам не взять на вооружение такой отличный способ борьбы с депрессией и профилактики здорового образа жизни, а также беспокойства за экологию? В летний сезон вполне себе можно не задыхаться в душном общественном транспорте и не тратиться на бензин, а просто прокатиться на велосипеде с экономией и пользой. Вы даже себе не представляете, как природа, окружающая среда вокруг вас сможет «вздохнуть полной грудью» даже от отсутствия на автомагистрали всего одного автомобиля.
14.05.2015 18:32Просмотров: 4792
Компании Nokia исполнилось 150 летКомпании Nokia исполнилось 150 лет
Еще в 90-е годы эта компания пережила огромный подъем производства. Для некоторых название бренда этой компании стало именем нарицательным. Для некоторых телефоны компании стали частью жизни, символом поколения. Не так давно финская компания Nokia отметила свой юбилей – 150-летие. Отсчет предприятие ведет с 12 мая 1865 года. Бренд является одним из самых узнаваемых в мире.
30.05.2015 01:33Просмотров: 4102
Немного новостей о гаджетах и товарах. Японские инженеры показали живое летающее деревоНемного новостей о гаджетах и товарах. Японские инженеры показали живое летающее дерево
Немногие увлекаются восточным искусством бонсай, потому что это дорого и требует массу усилий. Сколько – знают только те, кто в этом деле и вправду преуспел. А вот кто сам не может содержать растение – может воспользоваться его искусственным аналогом. В нашем интернет-магазине вы можете найти множество разных товаров, в том числе, и растения. Они представлены компанией Икея.
26.01.2016 05:14Просмотров: 3549
Диктофон – довольно важная вещьДиктофон – довольно важная вещь
Мы иногда не догадываемся о комфорте и удобстве с той или иной вещью, пока она у нас не оказывается. Например, диктофон – нужен ли он? Возможно, лучше воспользоваться мобильным телефоном или смартфоном, но не будет ли «хромать» качество звука? Мы докажем вам что если вы решили купить диктофон, не сомневайтесь в выборе! Это, в самом деле, полезная и важная вещь.
22.05.2015 04:17Просмотров: 4180
Стиль – это вы. Качественные наручные часыСтиль – это вы. Качественные наручные часы
Часы давно перестали быть просто прибором для указания времени. Это аксессуар, который показывает ваш статус, социальное положение. Так что от выбора часов, возможно, частично зависит и ваше будущее: вас будут оценивать именно по этой части вашего гардероба. Поверьте, во многом не какие-то гаджеты показывают ваш статус и стремления, а именно наручные часы.
30.03.2015 11:35Просмотров: 4924
А, кронштейн, оказывается, удобная штука…А, кронштейн, оказывается, удобная штука…
Существует множество деталей в строительстве, которые называют кронштейнами. Но в данной статье речь пойдёт о конкретных элементах – тех, которые помогают аудиотехнике крепиться на стену. Можно с уверенностью сказать, что данный аксессуар многие видели в кино и часто завидовали обладателям «телеков на стене». Наконец-то техника дошла и до нас, приобрести кронштейн можно очень легко, эта доступная вещь стала настоящим лидером продаж. Конечно, ведь сейчас телевизоры настолько тонкие и современные , что можно не покупать для поставки целую тумбу. Достаточно купить легкое и бюджетное устройство – кронштейн, и это решит многие ваши проблемы размещение телевизора или любого монитора. Не покупайте дорогостоящие стойки, особенно если вы любите простоту интерьере и хотите прослыть дизайн-модником.
13.03.2015 11:16Просмотров: 4035
Выставка высоких технологийВыставка высоких технологий
Совсем скоро в инновационном центре "Сколково" (Россия) будет огромная выставка научных открытий последних лет. Там будет представлено огромное количество бытовых устройств и других гаджетов. Так как мы привыкли информировать вас о различных открытиях и мероприятиях в данной сфере, то и об этой выставке мы просто обязаны сообщить. Что же будет на выставке? Чем организаторы и участники собираются нас удивить? Что известно о экспонатах, которые будут представлены на мероприятии? Об этом читайте в этой статье…
23.05.2015 17:04Просмотров: 4086
Заинтересует хозяек: фартук «Хочу добавки»Заинтересует хозяек: фартук «Хочу добавки»
Эххх, хозяйки, теперь вам можно не просто стоять на кухне с грустным лицом. Частная компания с помощью дизайнеров озаботилась тем, чтобы на кухне вам было весело, и изготовила для вас две модели фартуков для кухни – короткий и длинный с надписями «Хочу добавки», «Еда, я люблю тебя» и многими другими веселыми кричалками и выражениями.
14.08.2015 03:58Просмотров: 5223
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!