Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 64-05-03
Приём звонков 09:00 - 21:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
Режим работы магазинов
Могилёв
Витебск
Гомель
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; Обед: 13:00-14:00;
Чт, Вс: выходной; Сб: до 15:00
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; Сб: до 15:00
Корзина
Вам перезвонить?
Компьютерная техника
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 13:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 4244

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Гриф для гантели Starfit BB-105 (25см)
17.12 руб.
Арт. 2371561
Могилёв
Спальные мешки BestWay 67060
28.56 руб.
Арт. 2236517
Могилёв
Гантель разборная Starfit DB-701 (9кг)
45.24 руб.
Арт. 1841281
Могилёв
TORRES PL50012 1 шт по 2 кг оранжевые
23.54 руб.
Арт. 242767
Могилёв
NoBrand 1,5kg синие
16.79 руб.
Арт. 397723
Могилёв
Спальный мешок-одеяло Уют лето XL
49.14 руб.
Арт. 2863441
Могилёв
Гантель разборная Starfit DB-701 (11.5кг)
57.85 руб.
Арт. 1841271

Другие статьи

Новые гибкие батареи на основе алюминия заряжаются всего за одну минутуНовые гибкие батареи на основе алюминия заряжаются всего за одну минуту
Есть вещи, в которые очень сложно поверить, но и жизнь, и прогресс идут вперед. Сегодня представляем вашему вниманию гибкие батареи – нечто совершенно новое и интересное.
17.04.2015 00:46Просмотров: 5959
Новинки смартфонов с большими дисплеямиНовинки смартфонов с большими дисплеями
Выбираем телефон от Microsoft с современной технологией LTE или ожидаем выхода смартфона Super Flexi, способного на удивительные превращения.
02.01.2012 13:31Просмотров: 19831
Новое решение линейки МФУ от KYOCERAНовое решение линейки МФУ от KYOCERA
Компания KYOCERA Document Solutions – один из лидеров на рынке офисной техники – в преддверии Нового года представила вниманию потребителей четыре новых МФУ на базе технологии ECOSYS, об одном из которых мы подробно расскажем в этой статье. Так что если вы находитесь в поиске надежного МФУ, которое прекрасно впишется в интерьер вашего офиса и будет служить вам верой и правдой долгие годы, обратите внимание на новые решения от KYOCERA – FS-1020MFP, FS-1025MFP, FS-1120MFP и FS-1125MFP. С этими устройствами вам гарантирована низкая себестоимость печати и простота в эксплуатации.
23.01.2013 23:25Просмотров: 7465
Процессорные кулеры: новинки и советы по выборуПроцессорные кулеры: новинки и советы по выбору
Наличие системы охлаждения – необходимость для любого процессора. В новинках этого сегмента рынка на сегодняшний день недостатка нет. Выбираем кулер в соответствии с вашими задачами. В этой статье мы поговорим о том, на какие характеристики при выборе кулера стоит обратить особое внимание, а также разбираемся в появившихся на рынке новинках.
05.05.2012 19:42Просмотров: 10807
Каким должен быть сетевой маршрутизатор?Каким должен быть сетевой маршрутизатор?
Чтобы организовать локальную сеть, вам потребуется купить сетевое оборудование. Одна из его важных составляющих – беспроводной маршрутизатор. Выбираем оптимальное устройство.
08.10.2011 21:35Просмотров: 13039
Покупаем кухонные мойки – от «я просто посмотрю» к установке на вашей кухнеПокупаем кухонные мойки – от «я просто посмотрю» к установке на вашей кухне
Запутались в выборе? Ничего! В данной статье-обзоре вы найдете массу советов по покупке мойки для кухни. Ведь необходимо купить сантехническое устройство не только удобное и функциональное, но и чтобы оно радовало глаз и подходило к интерьеру. Это и вправду, хорошие качественные советы. Читаем, если нужна мойка!...
11.08.2015 03:31Просмотров: 5750
Как выбрать семена для посева газонаКак выбрать семена для посева газона
Многие задаются вопросом – можно ли сэкономить и создать газон из обычной травы, растущей у дома, если ее регулярно скашивать. Но вряд ли вам понравится гулять босиком по лужайке с жесткой и колючей травой. Понятно, что выбор будет сделан в пользу бархатистого ковра газона. В числе огромных плюсов газонной травы – это то, что ее не нужно высеивать заново, а густота не зависит от самосевов. Но как правильно выбрать семена для посева газона и на что стоит обратить внимание?
20.02.2017 13:18Просмотров: 3128
Шторка для ванной от известного дизайнераШторка для ванной от известного дизайнера
Шторка для ванной, которая может вернуть вас в назад, в прошлое, атак же вызвать сентиментальные чувства. Понятно, почему. Шторка напоминает большой цветастый ковер, который у каждого был еще в СССР или в эпоху 90-х. Это время мы не забудем никогда. Но кроме своих ностальгических качеств, шторка также спасет вас от банального потопа в ванной.
02.08.2015 19:15Просмотров: 3588
Кофемашина, которая рисует пенкой на капучиноКофемашина, которая рисует пенкой на капучино
Это кофемашина, скорее, заинтересует владельцев кофеен, для быта она вряд ли подойдет. Хотя, любителей гаджетов и новинок техники этот прибор также может заинтересовать. Данный прибор разработали работники израильской компании SteamCC. Это, скорее, принтер, который делает рисунок на пенке кофе. Устройство получило название Ripple Maker.
09.08.2015 22:04Просмотров: 9234
5 рецептов коктейлей в блендерах5 рецептов коктейлей в блендерах
Думаю, что каждая хозяюшка имеет на кухне под рукой такой вид бытовой техники, как блендер. С его помощью ведь можно размельчить и перемешать продукты очень быстро. А сегодня мы также представляем вашему вниманию пять прекрасных коктейлей, которые легко можно сделать в блендере буквально за считанные минуты. Такие коктейли полезны для вашего здоровья, помогут вам быть в тонусе и не прибавлять в весе.
06.04.2015 23:59Просмотров: 4492
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!